Je suis Laura Cherfi

  • Coach certifiée en développement personnel 
  • Créatrice du programme Self-Love et co-créatrice des retraites d'empowerment Rising Queen
  • Co-fondatrice des Chahuteuses, militant pour des sexualités joyeuses et éthiques depuis 2012
  • Accompagnante, amoureuse, amie, survivante de violences, fille, sœur, voyageuse, chanteuse...
#Liberté #Egalité #Sororité #Bienveillance #Créativité

Programme Self-Love

 "Il faut d'abord s'aimer soi-même
Ok mais concrètement  ? Comment être bienveillant(e) avec moi-même et développer ma confiance en moi ?
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FAQs

Qui est Laura Cherfi ? Quel est ton parcours ?

Co-fondatrice de l'association Les Chahuteuses, je travaille bénévolement depuis 2013 pour changer les représentations des sexualités. Je fais partie des intervenant(e)s clé portant la vision de l'association.
Mais comment parler de sexualités sans parler de relations et d'estime de soi ? C'est pour aller plus loin sur ces thématiques que je suis devenue coach en développement personnel en 2015.
 Depuis, j'ai accompagné des centaines de personnes autour de leurs relations, à elles-mêmes, aux autres et à leur environnement. Je suis certifiée par le Syndicat Professionnel des Métiers du Coaching, qui m'a observée dans ma pratique et a confirmé mon professionnalisme.
J'interviens aussi dans toute la France pour donner des ateliers, des conférences, des émissions de radio.
 Aujourd'hui, je souhaite transmettre à chacun(e) la confiance nécessaire pour oser s'exprimer et s'affirmer dans ce monde qui a besoin des valeurs de responsabilité, d'égalité et de créativité que je défends depuis toujours.
 Dans mon temps libre, en plus d'échanger avec des humains passionnants, créatifs et engagés dans la construction d'un nouveau monde, je chante, je danse, je cocoonne et je fais la fête :)
Tu peux voir des témoignages sur mon travail sur cette page.

Ca me prendra combien de temps concrètement de faire le programme ?

Le programme est construit en 10 modules, avec une vidéo de 30 à 60mn à écouter par module. 
Je te conseille de prévoir 1h de plus par module pour les appliquer.
Le programme est construit pour que tu puisses avancer quel que soit ton rythme, car l'amour de soi c'est aussi apprendre à s'écouter là-dessus. Quel que soit le rythme que tu choisis, je crois que ça reste important d'en choisir un, de manière à rester engagé(e) vis-à-vis de toi-même. Il y aura également des lives de 2h régulièrement pour que tu puisses échanger avec le groupe, célébrer tes avancées et te remotiver au besoin.

Ok donc j'ai juste à regarder les vidéos, et c'est bon ?

J'aurais aimé te dire que c’est un programme-miracle-qui-permet-de-résoudre-l’intégralité-de-ses-problèmes-pour-toute-sa-vie-en-restant-passif/passive-devant-son-ordi, mais je n'ai pas encore de baguette magique :)
Dans tous les cas tu apprendras des choses en regardant les vidéos. Mais le coaching est une discipline basée sur le changement de comportements. Donc il ne s'agit pas juste d'intégrer des concepts ou de nouveaux regards en théorie, mais de les mettre en pratique, et tu verras c'est vraiment ça qui change tout, même s'il s'agit de tout petits comportements à changer, ça peut vraiment faire la différence.
Donc la seule chose que vous demande pour vous donner accès à ce programme, c'est que vous ayez une réelle envie de changement, et que vous soyez prêt(e)s à mettre en place de nouvelles choses dans votre vie, que vous y alliez tout en douceur ou en mode hardcore :)

Et si je me lance dans le programme et que ça ne me convient pas ?

Je comprends le besoin de tester, alors si tu me dis que le programme ne te convient pas dans les 15 jours suivant ton inscription, je te rembourse intégralement 👍
Par ailleurs, tu peux réserver un rendez-vous gratuit avec moi si tu souhaites qu'on discute ensemble avant de décider de rejoindre le programme ou non. 

Quelle est la différence entre le coaching et la psychothérapie ?

Traditionnellement, la thérapie consiste à faire des liens entre le présent et le passé. Comprendre les origines de nos comportements pour prendre du recul, mieux comprendre l'histoire, lui donner du sens et s’accepter.
 Le coaching fait le lien entre le présent et le futur. Il prend le présent tel qu'il est et se projette vers le futur désiré (ici la version de toi qui sait s’aimer). Le coaching est par définition un accompagnement limité dans le temps, tourné vers l'action.
 Si tu as vécu des événements traumatisants non traités, si tu ressens le besoin de t’arrêter sur ton histoire et d'en parler avant de passer à l’action, je te recommande de suivre une thérapie en en complémentarité de ce programme.